小平、小川にあるバリアフリーの美容室「Ange・シルバーサポート」

不安が多いのになかなか相談できない
というものの一つ、、、

まずはご自身で改善できるところからサポートしていけるかもしれません:)


▼円形脱毛症の改善をサポートする4つの習慣


1. 髪と頭皮に良い食事を意識する
これらの栄養は普段の食事で摂取するのが理想ですが、足りない場合はサプリの活用も◎。

2. 頭皮マッサージで血行を良くする




3. 適度な運動でストレスを軽減

4. 良質な睡眠をとる
 

円形脱毛症は、見た目の変化もあって不安になりがちですが、改善の可能性は十分にあります。
焦らず、ひとつひとつできることから始めて、自分のペースで向き合っていきましょう。

必要なときは、まわりに頼ることも大事です☆

いつでもご相談ください！