小平、小川にあるバリアフリーの美容室「Ange・シルバーサポート」

そもそも、どんなメカニズムで白髪になるの？

Ａ. 髪は頭皮にある毛球部で作られるのですが、この時点では髪に色はついていません。（白髪の状態）その髪に色素細胞から作られたメラニン色素が着色して、黒髪が作られるのです。
しかし、何らかの原因でメラニン色素が作られなくなると髪に色がつかず白髪として生えてきてしまいます。

白髪ができる原因は老化やストレス・遺伝など様々考えられますが、老化などによって頭皮の血行不足から健康な毛髪を育てるための栄養が不足することが主な要因です。

食事を見直すことも大切ですが、何気なく行っている毎日の習慣に白髪を増やす原因がたくさん潜んでいます。


▼ 白髪が増えてしまうNG習慣

皆さん何気なく毎日行っている習慣。
実はその中に、白髪を増やす原因が多く潜んでいるかもしれません。


白髪が増えてしまうNG習慣は

▼ 睡眠不足
▼ 栄養バランスの偏った食生活

▼ 紫外線対策しない
▼ ストレスたっぷり

などです。

根本的に白髪を防ぐためには、睡眠不足や栄養不足、ストレスに着目して、健康な色素細胞を保つことが大切です♪

生活習慣を見直し、できることからからひとつずつ改めてみましょう♪

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